ADRIANA BOTEZ PSIHOTERAPEUT

Echilibrare trup, minte și suflet

Ședințe de psihoterapie online sau fizic în Iași pentru a te ajuta să navighezi provocările vieții cu claritate și echilibru interior.

Adriana Botez
Despre mine

Sunt Adriana Botez, psihoterapeut și ghidul tău în drumul autocunoașterii

Bun venit în acest spațiu al introspecției și vindecării!

Eu sunt Adriana Botez, psihoterapeut, iar misiunea mea este să îți fiu ghid pe drumul către autocunoaștere și transformare personală.

Cred cu tărie că fiecare dintre noi poartă rădăcini emoționale, experiențe și convingeri care ne modelează viața – unele susținătoare, altele limitative. În cadrul ședințelor, creez un spațiu sigur și blând, în care te poți reconecta cu tine însuți, îți poți explora rădăcinile, înțelege convingerile formate de-a lungul timpului și vindeca acele părți din tine care au nevoie de lumină și acceptare.

Abordarea mea este integrativă și centrată pe tine: îmbin metode/tehnici de lucru cu o prezență empatică și autentică, pentru ca procesul să fie adaptat personalității tale. Cred că vindecarea începe prin conștientizare și continuă prin acceptare și reconectare cu sinele autentic. Împreună putem construi un drum către o viață mai liberă, mai conștientă și mai împlinită.

Te invit să îți oferi șansa acestui proces și să facem primul pas împreună.

Pregătire profesională

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam hendrerit sollicitudin porttitor. Nullam euismod semper magna, sed faucibus leo tristique blandit. Nullam congue, tellus a elementum efficitur, est lacus efficitur velit, id laoreet nisi orci nec dui.

Tehnici de lucru
Consiliere & Terapie cognitiv-comportamentalăExerciții pentru conștientizarea emoțiilor captiveMeditație cu copilul interiorConstelații familialeHipnoză regresivă și progresivăEFT eliberare emoțională
2+ani experiență
MasterPsihologie
format_quote

"Terapia nu este despre a repara ceva stricat, este despre a te reîntoarce la cine ești tu cu adevărat dincolo de răni, frici și convingeri."

Adriana Botez

Ce este terapia?

Terapia este un proces de autocunoaștere și susținere emoțională, care oferă un spațiu sigur pentru explorarea gândurilor, emoțiilor și experiențelor de viață.

shield

Un spațiu sigur

Un spațiu strict confidențial, în care te poți exprima liber, fără teamă de judecată, explorând cele mai profunde gânduri și emoții.

psychology

Procesul terapeutic

Lucrăm împreună pentru a identifica tiparele care nu te mai susțin, a înțelege rădăcinile lor și a construi strategii personalizate, adaptate nevoilor tale.

wb_sunny

Rezultate

Dobândești instrumente, claritate și reziliență emoțională pentru o stare de bine durabilă, relații mai sănătoase și liniște interioară.

Cui i se potrivește terapia

Este terapia potrivită pentru tine?

Terapia se adresează persoanelor care doresc să se cunoască mai bine , să-și înțeleagă emoțiile și tiparele de comportament și să aducă schimbări pozitive în viața lor. Este potrivită celor care se confruntă cu dificultăți emoționale, stres, anxietate, relații dificile sau perioade de tranziție și sunt deschiși către un proces de conștientizare și vindecare.


Indiferent unde te afli în călătoria ta — fie că îți reconstruiești viața după o schimbare majoră, fie că îți dorești să îți regăsești valoarea interioară — acest pas este pentru tine.

Cum te pot sprijini

Descoperă drumul către vindecare care rezonează cu tine. Îți ofer opțiuni flexibile, atât în cabinet, cât și online, adaptate nevoilor tale.

person

Consiliere dezvoltare personala

Online / Fizic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam hendrerit sollicitudin porttitor. Nullam euismod semper magna, sed faucibus leo tristique blandit.

Durată90 mins
Preț200 lei
group

Terapia NLP (Programare Neuro-Lingvistica)

Online / Fizic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam hendrerit sollicitudin porttitor.

Durată45 mins
Preț200 lei
group

Constelatii familiale (grup)

Online / Fizic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam hendrerit sollicitudin porttitor. Nullam euismod semper magna, sed faucibus leo tristique blandit.

Durată60 mins
Preț400 lei
group

Hipnoza regresiva si progresiva

Online / Fizic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam hendrerit sollicitudin porttitor. Nullam euismod semper magna, sed faucibus leo tristique blandit.

Durată60 mins
Preț350 lei
group

Hipnoza regresiva pe vieti anterioare

Online / Fizic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam hendrerit sollicitudin porttitor. Nullam euismod semper magna, sed faucibus leo tristique blandit.

Durată60 mins
Preț500 lei

Povești de vindecare

Afla ce spun clientii mei despre experiența lor.

starstarstarstarstar

Mulțumesc cu recunoștință pentru întreaga experiență de care am avut parte alături de dna Adriana și ceilalți participanți la constelația familială. Ceea ce am simțit și trăit – acolo și atunci – a fost cu adevărat intens. Apreciez pasiunea și dedicarea dnei Adriana, cu care ne ghidează pe fiecare dintre noi. Pot spune că am avut mare noroc să o întâlnesc. Viața mea s-a schimbat în bine din acel moment.

Andreea M.

starstarstarstarstar

Revin cu un gând de mulțumire, pentru că atunci când am plecat eram prea emoționată ca să pot spune tot ce simțeam. Sunteți o persoană minunată, caldă, blândă și primitoare. M-am simțit în largul meu și am reușit să mă deschid așa cum nu o făceam altădată. Vă mulțumesc din suflet!

Teodora C.

starstarstarstarstar

Am participat la terapia de grup cu mult interes și curiozitate și sunt impresionată de această modalitate de lucru. Tehnici benefice atât pentru minte, cât și pentru suflet. Sunt recunoscătoare pentru implicarea profesională a dnei terapeut. Recomand – în cazul meu am conștientizat și eliberat din subconștient programe care îmi creau anxietate.

Maria P.

starstarstarstarstar

A fost o experiență minunată, recomand cu drag tuturor.

Mădălin A.

starstarstarstarstar

Constelația de grup a fost pentru mine o călătorie către inima mea. Am simțit cum povești vechi se așază la locul lor și cum în sufletul meu se face liniște. Sprijinul grupului și ghidarea blândă a Adrianei au creat spațiul în care am reușit să mă deschid cu adevărat. Am plecat recunoscătoare și cu sentimentul că am făcut un pas important spre vindecare și împăcare.

Diana V.

starstarstarstarstar

Am ajuns la dna Adriana într-un moment din viața mea în care nu mai reușeam să mă bucur de viață. Funcționam pe pilot automat, eram tot mai nemulțumită și tot mai distantă în relația mea de cuplu. În urma ședințelor, am reușit să mă conectez din nou cu soțul meu, iar viața noastră s-a schimbat în bine.

Georgiana M.

starstarstarstarstar

Am avut parte de o sesiune de hipnoterapie regresivă care mi-a depășit așteptările. De la început, Adriana m-a făcut să mă simt în siguranță, ascultată și înțeleasă. Am reușit să accesez amintiri și emoții profund îngropate, să înțeleg tiparele din viața mea și să le eliberez cu blândețe. Claritatea obținută după sesiune a fost transformatoare. Recomand cu toată încrederea această formă de terapie oricui dorește vindecare, autocunoaștere și eliberarea blocajelor emoționale din trecut.

Angelica M.

starstarstarstarstar

Am început ședințele de consiliere pentru dezvoltare personală cu dorința de a mă înțelege mai bine și de a-mi regăsi direcția în viață. Încă de la prima întâlnire, am simțit o conexiune cu Adriana și m-am simțit în siguranță să vorbesc deschis. Prin întrebări profunde și exerciții practice, am reușit să-mi clarific blocajele și convingerile limitative. Recomand din toată inima această experiență celor care caută echilibru și sens.

Cătălina I.

starstarstarstarstar

Terapia a fost pentru mine mai mult decât un proces – a fost o descoperire de sine. Cu răbdare, empatie și o prezență blândă, Adriana m-a ghidat pas cu pas spre claritate și acceptare. Am învățat să-mi gestionez emoțiile, să pun limite sănătoase și să am mai multă încredere în mine. Terapia nu înseamnă slăbiciune, ci un act de curaj și grijă față de propria persoană.

Mădălina S.

Cum mă pot programa?

Pentru a te programa urmează una dintre următoarele metode:

laptop_mac

Portal clienți

Pentru confortul tău, îți poți crea un cont securizat în portalul meu pentru clienți. Astfel, vei putea vedea calendarul meu în timp real, alege intervalul care ți se potrivește și îți vei putea gestiona programările complet online.

mail

Contact direct

Dacă ai întrebări înainte de a face o programare sau preferi mai întâi o discuție directă, nu ezita să mă contactezi. Îmi poți scrie un e-mail sau mă poți suna, iar eu te voi ghida pas cu pas în acest proces.

Scrie-mi pe WhatsApp
+40 752 355 268

Întrebări frecvente

Când știu că am nevoie de terapie?expand_more
Terapia este potrivită pentru tine dacă simți nevoia de claritate, susținere emoțională sau transformare interioară, indiferent dacă te confrunți cu o dificultate specifică sau îți dorești o mai bună conectare cu tine însuți.
Cum decurge prima ședință de terapie?expand_more
Prima ședință este dedicată cunoașterii, conștientizării emoțiilor dificile și stabilirii unui obiectiv și a unei intenții clare, care vor ghida întregul proces terapeutic.
Ce reprezintă o intenție într-o ședință de terapie?expand_more
Stabilirea intenției este un pas esențial, deoarece permite aducerea la suprafață a aspectelor relevante pentru conștientizare și clarificare în procesul de vindecare și oferă direcție lucrului terapeutic.
Cât durează o ședință de terapie?expand_more
O ședință de terapie durează, în general, aproximativ între 50 și 90 de minute.
Câte ședințe sunt necesare?expand_more
Numărul ședințelor diferă de la o persoană la alta. Procesul terapeutic este personalizat și se desfășoară în funcție de obiectivele, ritmul și nevoile fiecărui client. Ca frecvență, se recomandă o ședință pe săptămână, însă aceasta se poate adapta.
Cum știu dacă terapia funcționează?expand_more
Terapia funcționează atunci când observi schimbări reale în viața ta. Acestea pot apărea treptat și se pot manifesta diferit de la o persoană la alta, prin îmbunătățirea stării emoționale, a relațiilor și a modului în care faci față provocărilor.
Pot face terapie online?expand_more
Da. Ședințele de terapie se pot desfășura atât online, cât și la cabinet, în funcție de preferințele și nevoile tale. Ambele variante oferă un cadru sigur, confidențial și de susținere.
Tot ceea ce discutăm rămâne confidențial?expand_more
Da. Confidențialitatea este un principiu fundamental al procesului terapeutic. Tot ceea ce este împărtășit în cadrul ședințelor rămâne strict confidențial.